Здравословно хранене

Здравословно хранене

Всичко за здравословното хранене. Диети за отслабване, за заболявания, най-добрите хранителни режими. Диетите са много важни да се спазват и ние ще ви предложим най-добрите с точните храни.

диета с ябълки и круши

Диета с ябълки и круши

От съвсем малки майки и баби ни учат да ядем много плодове. Техният съвет обаче не е валиден само добро здраве, защото съдържанието им...
зеленчуци

Здравословно хранене с зеленчуци – нашите най-добри приятели

Зеленчуците са нискокалорични, без никакви мазнини, с бавни въглехидрати, т. е. дават енергия за дълго, предотвратяват високото ниво на инсулин (с гликемичен индекс под...
food

Супер храни за здрава коса

За да имаме здрава и реновирана коса не е нужно само химия! Повечето балсами, шампоани и купешки маски не се най-ефикасния начин да направите...